Var till psykologen idag. Ett snabbt, men mycket givande möte.
Det började med att jag kort fick berätta lite om mina problem, på det svara han att det verkar som att jag har generell ångest och oro. (Tack!) Jag berättade mycket, mycket kort om min resa fram till idag och han påpekade att det var rätt val med KBT som behandling (Tack!).
Får äntligen bekräftelse på det Jag redan vet. Så skönt att veta att det finns en vettig person som förstår mig och vet vad jag behöver och kan hjälpa med det. Jag behövde verkligen få höra allt det där och känna att det finns folk på min sida.
Hoppet finns där!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Tack för din kommentar!