Psykolog

Var till psykologen idag. Ett snabbt, men mycket givande möte. Det började med att jag kort fick berätta lite om mina problem, på det svara han att det verkar som att jag har generell ångest och oro. (Tack!) Jag berättade mycket, mycket kort om min resa fram till idag och han påpekade att det var rätt val med KBT som behandling (Tack!).

 Får äntligen bekräftelse på det Jag redan vet. Så skönt att veta att det finns en vettig person som förstår mig och vet vad jag behöver och kan hjälpa med det. Jag behövde verkligen få höra allt det där och känna att det finns folk på min sida.

Hoppet finns där!

#mådåligt

P3 har börjat med en undersökning, nämligen att genom lyssnares hjälp ta reda på hur unga i Sverige egentligen mår. Så jag tänkte ge hela min historia, i en kort version.


Allt uppdagas i en undersökning som skolsköterskan på gymnasiet gjorde. Hon såg på mina svar att jag var känslig för stress.. Så jag blev skickad till skolans kurator. Gick på mina möten, men de räckte inte. Blev då skickad vidare till en kurator på BUP (barn- och ungdomspsykiatrin). Fick ännu mer problem då min far blev svårt sjuk under gymnasietiden.
 
Efter gymnasiet upptäckte jag efter en tid att jag behövde hjälp igen, så där då jag blev sjukskriven på grund av mina problem. Fick börja äta antidepressiva tabletter och gå till ännu en kurator.
Har sedan dess varit sjukskriven i flera omgångar, ätit tabletterna och gått till samma kurator i 2 omgångar. Detta är nu 3½ år sedan.

Har kämpat med att få hjälp i flera år.. Försökt gå till psykiatriska kliniken, utan lycka. Vissa kuratorer och läkare anser inte att jag är sjuk.
Men nu, till slut, ska jag äntligen få träffa en psykolog som kanske kan hjälpa mig.
 

Färg

Håller ju på att spara ut håret, vilket till och från driver mig till vansinne! Ser ut som en mopp där uppe, men för att minska lite av det hemska håller jag nu på att färga håret. Svart/rött blir det :-)

Har även varit duktig idag med att promenera till Själevad för att hämta bilen och gjorde bort en massa ärenden på stan. Dock blev det lite mycket efter det så ångesten kom ikapp mig till kvällen.. :/

Gymkort

Skaffade igår ett gymkort på 1Life här i stan. Kunde inte gå och dra på det något mer.. Så idag gjorde jag mitt första pass, först en genomgång med min PT och sedan ett helt pass. Blev ganska slut på i musklerna efter det.
Upptäckte också att min rygg var i mycket sämre skick än vad jag trodde.. Men nu ska det bli ändring på det.

Dock var det en riktig utmaning att ta sig dit, både igår med oro och ångest och idag innan jag åkte. Men jag känner mig så jävla bra som gjorde det! I'M AWESOME!

11/11

Idag är den min älskade Roberts födelsedag! 25 år fyller han och familj och vänner har varit här och firat hela dagen! Utav mig fick han ett kort och en ny rakapparat :-)

Stort grattis min älskade, underbara Robert! Älskar dig! <3

Erkännande

Har äntligen fått en tid hos psykologen nu. Med i kallelsen fanns det frågeformulär som jag skulle fylla i, dvs svara på en massa frågor. Har suttit och gjort dessa med Robert och det är sjukt svårt. I den meningen att jag måste erkänna för mig själv att jag mår så pass dåligt som jag gör, vilket resulterade i att jag halvvägs igenom gråter och inte orkar svara på fler frågor. Det är riktigt jobbigt att inse när jag säger det högt för mig själv, att inte kunna rycka på axlarna eller vifta bort det längre..